Les excès en tout genre ne sont jamais bons pour l'organisme. Et le foie est souvent celui qui trinque le plus. Certains aliments lui mènent particulièrement la vie dure.Le foie est l'organe qui filtre les toxines et qui produit des enzymes digestives. Pour en prendre soin, l'activité physique est recommandée. Mais il faut aussi surveiller son alimentation de près. Voici les 6 aliments à bannir pour préserver son foie.
LE CAFÉ
La caféine est métabolisée par le foie. Aussi, en abuser risque à la longue de l’épuiser. Inutile pour autant de rayer le café de son alimentation. Mais les spécialistes recommandent de ne pas consommer plus de deux tasses par jour.
LES FRITES
Là encore tout est question de modération. En effet, la friture est particulièrement mauvaise pour le foie. A partir du moment où la quantité de graisse dépasse les besoins du corps, le foie verra ses cellules surchargées. Les frites, qui contiennent de l’huile de cuisson, sont donc à éviter : une fois par semaine maximum.
L’ALCOOL
La consommation excessive d’alcool est très mauvaise pour le foie. Si ce dernier est contraint de neutraliser en permanence l'alcool, les cellules hépatiques vont peu à peu se détruire. Une consommation modérée est donc recommandée par les autorités sanitaires.
LES SODASIls sont si mauvais pour le foie qu’une maladie porte leur nom : la NASH, aussi appelée «maladie du soda», est une pathologie chronique du foie liée à une alimentation trop sucrée et trop grasse. Elle peut évoluer en cirrhose et touche principalement les gros consommateurs de boissons sucrées de type soda. Cette accumulation anormale de graisses dans les cellules du foie touche de plus en plus de personnes en France.LES CÉRÉALES BLANCHES
Le pain, les pâtes, les biscuits à la farine blanche entraînent une hausse rapide et brutale des taux de glucose suivie d'une chute. Ces chocs affaiblissent à la longue le foie. A l'inverse, une alimentation riche en céréales complètes et en fibres réduirait le risque de développer un cancer du foie.
LES PÂTISSERIES INDUSTRIELLESLes aliments qui contiennent beaucoup de cure ajoutée sont mauvais à la longue pour le pancréas. Mais une fois que ce dernier est fatigué, c’est le foie qui prend le relais. Les pâtisseries industrielles doivent donc être consommées avec modération. Elles contiennent de mauvaises graisses et beaucoup de sucre.
Auteur: Avec CNEWS
Comments
Buvons de l eau et Basta sou feke lo beug tiop niou ne bakhoul
Le fait d'avoir cédé à la demande insensée des députés d'alors pour donner des passeports diplomatiques à leurs épouses a ouvert la porte à toutes les dérives. Et cela risque de décridibiliser davantage le passeport
merci seneweb une bonne information
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Il ne reste plus Rien a manger sauf le poisson Mais comme nos gouvernenents ont bazarde Les licences de peche. Pour manger sain il faut avoir Les moyens deja.
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Nous sommes Mourides, rien ni personne ne peut nous empêcher de boire notre Café Touba. Quant à l'alcool, c'est illégal pour un musulman donc pas la peine de nous le dire. Pour les soda et les pâtisseries, la plupart des Sénégalais n'ont pas les moyens de leur permettre d'en abuser. Cet article a été écrit pour les français et vous copiez coller bêtement.
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Lg18 bilay ya compliqué rek
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Merci pour cet article!
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essayons d'en prendre par petite quantité
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Un sportif ou un jeune en pleine croissance a beaucoup moins de risques. Il peut manger des frites et boire un soda par jour. On peut prendre sans risque deux tasses de café par jour. Les aliments qui contiennent beaucoup de SUCRE ajouté sont mauvais à la longue pour le pancréas
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Un sportif ou un jeune en pleine croissance a beaucoup moins de risques. Il peut manger des frites et boire un soda par jour. On peut prendre sans risque deux tasses de café par jour. Les aliments qui contiennent beaucoup de SUCRE ajouté sont mauvais à la longue pour le pancréas
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Pas de soda pas de gateaux pour moi mais cafè ak pain kou ma tèrè da nga ma beuga sonal
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encore un article volé à d'autres qui n'a aucune fonction dans notre pays nous mangeons trop salé, des litres d'huile pour la cuisine répétitive pour l'alcool et les sodas , seuls les riches en consomment sans modétation. Nouv vivons en bordure de l'océan mais sommes incapables de manger du poisson trop cher, les imposants bateaux de pêche étrangers sous la bienveillance de l'Etat ( contrats de pêche) viennent dans nos eaux territoriales . Que du blabla pour remplir le torchon sournalistique sénégalais
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Si tout cela est interdit alors ke doit ont manger
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🤣🤣🤣 khana serere ga
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tu es mouride! pas nous
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Va elever des poissons c'est que de tout jeter sur l'Etat. Deviens un producteur et mange ta production.
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Kout weur dof ba akssi si yaw moune neu tooke. Tu es bete ou tu fais expres parce k c pas possible. On est musulman et alors?Ca empeche lalcool coule a flots ds ce pays?Ou tuvhabites une grotte? C tn problme si tu detruis tn foie avc tn cafe touba.C lexces qui est nuisible. Mounaane article pr francais. Con. Toi tu dois revoir les enseignements de S Touba.Parce serign bi bougoulwoon kou con
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Deug deug kass rek wakh rek ohhhh
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Waw tiggi dakh
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Ngourbane
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I y a des frites au four sans friture !
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oui mais mieux vaut prendre des bonnes habitudes dès le départ
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MERCI TU AS RAISON
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Bonjour, je m'appelle Alissa, j'ai 21 ans) Début du modèle SEXE 18+) J'aime être photographiée nue) Veuillez noter mes photos à l'adresse suivante --> WWW.X21.FUN
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