Une étude écossaise affirme que les végétariens sont, de manière générale, en meilleure santé que les mangeurs de viande, et ce peut importe leur âge, leur sexe, leur poids, leur consommation d'alcool ou leur niveau de tabagisme.
Des chercheurs de l'Université de Glasgow en Ecosse ont étudié le régime alimentaire de 177.723 Britanniques âgées de 37 à 73 ans pendant cinq ans. Parmi eux, 4.111 étaient végétariens (régime sans viande rouge, volaille et poisson).
D'après les conclusions, les végétariens semblent être en meilleure santé que les personnes consommant de la viande, et ce indépendamment de l'âge, du poids, du tabagisme et de leur niveau de consommation d'alcool. Ces résultats ont été présentés au Congrès européen sur l'obésité (ECO).
En analysant les échantillons de sang et d'urine des candidats, les chercheurs ont examiné le lien de chaque régime sur 19 biomarqueurs liés au diabète, aux maladies cardiovasculaires, au cancer, à la santé du foie, des os et des articulations et à la fonction rénale. Résultat, les végétariens ont un niveau "significativement plus faible de 13 biomarqueurs, notamment le cholestérol", montre l'étude.
Les légumes, les fruits et les noix, un combo gagnant pour la santé
"En plus de ne pas manger de viande rouge et transformée, liées à des maladies cardiaques et à certains cancers, les personnes qui suivent un régime végétarien ont tendance à consommer plus de légumes, de fruits et de noix qui contiennent plus de nutriments, de fibres et d'autres composés potentiellement bénéfiques", explique le Dr Carlos Celis-Morales de l'Université de Glasgow. "Ces différences nutritionnelles peuvent aider à expliquer pourquoi les végétariens semblent avoir des niveaux plus faibles de biomarqueurs de maladies qui peuvent conduire à des dommages cellulaires et à des maladies chroniques", conclut-il.
Cependant, les végétariens présentent des niveaux plus faibles de certains biomarqueurs bénéfiques pour la santé tels que le "bon cholestérol" et la vitamine D. De plus, les scientifiques ont noté "un taux significativement plus élevé de graisses (triglycérides) dans le sang et de cystatine-C", ce qui suggère une détérioration des reins.
Mais les chercheurs se veulent prudents soulignant qu'ils n'ont "testé les échantillons qu'une seule fois par participants".
Auteur: Relaxnews
Comments
Le drame sanitaire au Sénégal réside dans le stresse en premier, la mauvaise alimentation en deuxième, le manque de soins médicaux en troisième et le manque d'hygiène accentué par la promiscuité en dernier.
Le fait d'avoir cédé à la demande insensée des députés d'alors pour donner des passeports diplomatiques à leurs épouses a ouvert la porte à toutes les dérives. Et cela risque de décridibiliser davantage le passeport
l'autre dictature aprés celle des lobbies gays c'est celle du végétarisme voire du véganisme.
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Il faut faire thiep au chou, yassa au chou et batgnssé, macaroni et choux
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il faut manger végétal, vivant et varié
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A la prochaine Tabasky au lieu de tuer un mouton, je tuerai un pastèque.
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mangez viande pour une meilleure balance et ne jamais s'offrusquer parce qu'il yavait pas bcp de viande dans le plat. trop en manger n'est pas bien mais aussi pas en manger n'est pas bien bcp plus de legumes et le tour est joue'
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daniouy doule c'est plutot le contraire arretez de gober tout ce que vous dise les medecins
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daniouy doule c'est plutot le contraire arretez de gober tout ce que vous dise les medecins
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daniouy doule c'est plutot le contraire arretez de gober tout ce que vous dise les medecins
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lol c'est pas la peine dans ce cas il ne faut manger la viande que le jour de tabaski et attendre un an encore
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Le kilo de viande est à 4.000 F à Dakar actuellement. Cet article est bon pour le moral des gens qui donnent la dépense quotidienne.
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Le lion, le tigre et même lhyene ne mangent que de la viande et ce sont les plus forts de toute la savane. Mangez beaucoup de viande, bien cuites, c'est tout ! Et le symbole du Sénégal est le lion : gaïndé mbarawadj !!!
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Moh, gueynde senegal yii deh, ay mboum laniouy doundé
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l'elephant le rhinoceros le gorille.... sont mille fois plus fort et sont des vegetarien
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Merci Reply pour ta réplique
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Mane célibataire, sama yoone nékoulnsi dépense. Zéro stress. Une fois que tu acceptes le célibat comme un mode de vie, tout devient paisible dans la vie. Se fatiguer à épouser des parasites qui mettent au monde des enfants futurs acteurs et actrices porno sur lomotif, Tiktok etc et soulards, athés, ça sert à rien. Quand le monde change, il faut changer avec. L'esprit du mariage n'est plus recherché notamment la gent féminine, pourquoi vous fatiguer à vouloir le faire ?
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@legui tu forniques avec des copines ou avec tes mains. Explique nous comment tu geres ca?
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Aucun texte clair n'interdit la masturbation. Sinon, donne la peine de la masturbation ! D'ailleurs les sensations de la main dépasse d loin le vagin. La main s'entoure autour du pénis qui peut être lubrifié. Un vagin ne pourra jamais produire cette sensation. D'ailleurs les hommes mariés se masturbent plus que les célibataires. Aussi, y a des vagins artificiels qui ont une texture et une température mieux que le vagin. Certains diront que c'est interdit. Rien n'est sûr. Le mariage n'est pas gage de sexe. Combien de mariages sont sans sexe?! Déjà, une fois que la femme est ménopausée, tu tires plus par contre la dépense quotidienne ne diminue jamais jusqu'à la mort. Et puis il y a la vie sans sexe, monacale. Certains vivent bien sans sexe et se concentre sur l'aspect spirituel. Des couples jeunes mariés peuvent rester des mois sans sexe car l'un des deux n'est pas porté sur la chose. Le mariage est une sunna dans l'Islam pas une obligation. Il a un esprit qui est le fait de faire des enfants qui vont se battre pour Allah et sa religion. Maintenant, regarde ce pays, le Sénégal, par exemple et dis moi combien de mariages produisent des enfants musulmans de qualité. Au contraire, c'est une égoïste qui se pointe pour optimiser son salaire en se trouvant une personne qui va lui donner un logement gratuit et tout autre service matériel qu'elle peut en tirer. Par contre ses devoirs, rien. C'est la bonne, la crèche et tout à tes frais. Du parasitisme, tout simplement...
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comme on dit : on peut faire dire au chiffres ce qu'on veut. ces etudes toutes biaisées ne font que semer le doute et pousser les gens vers la tendance qu'ils souhaitent. Primo : tout exces est nuisible deuxio: la nourriture transformée est tres mauvaise pour la santé (et souvent c'est etudes prennent en compte cette nourriture, burgers et autres plats preparés) tercio: la viande dans les pays "developpés" issue de l'elevage intensive est carrément mauvaise pour la santé. Donc ces etudes, lorsqu'elles voudront bien prendre comme paramétres des données "logique" à savoir : une personne qui mange moyennement de la viande et dont la viande est issus d'animaux qui ne sont pas nourris à cout d'antibiotiques et vitamines de synthese. qu'ils prennent une personne qui vit juste normalement (meme ayant une maladie chronique), qui cuisine sa nourriture de A à Z ( alors de D a Z). on verra que la viande ne fait pas de mal à l'etre humain. Tout est question d'exces et surtout de comment est la nourriture ingurgitée(niveau de transformation). Ps: pour les senegalais qui sont au senegal et qui lisent ce post, arretez ces fichus bouillons.
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Mané, amoul légume amoul yapp, il faut manger equilibré prendre le temps de digerer avant de remanger, limiter sucre et sel, et bouger son cul. Thiéré ak meew, apres ma naane café, naane ndokh, avancé c'est mon quotidien.
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tous les gens que je connaissais et qui adoraient manger beaucoup de viande sont morts avant l age de 55 ans surtout ceux qui achetaient un mouton tous les 15 jours regardez autour de vous c est sur et certain que vous allez trouver des exemples
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Tabasky prochain je tuerai un pastèque (khaal) à la place d'un mouton (kharr).
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quelqu un t a force a devenir vegetarien? La dictature et l obscurantisme c est ne pas accepter les choix alimentaires des autres. Les peuples du monde ont des habitudes alimentaires tellement differentes. Reste dans ton coin et bouffe ta viande (porc, guinar, mbaam seeuf ou tout ce que tu veux). Ceux qui voyagent savent que le vegeterianisme n est pas nouveau. Surement un wahabo.salafiste obtus et conservateur ayant peur de tout changement. Vous allez souffrir, le monde bouge et vous n y pouvez rien. cela te derange que les gens se veulent plus proches de la nature et veulent manger sain?
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Cette etude ne ment pas.40% de nos morts seraient encore la si ils avaient change leur habitude alimentaire.mais bon c est le senegal.un peuple negligeant a tous les niveaux. Maintenant des 30 ans on voit des cas de diabetes,Avc,tension,problemes gastriques hemorrhoids.pourquoi? La mauvaise bouffe. Chacun doit prendre ces responsabilites.les gens pensent que le dibi fast-food,sucrerie,pizza est a la mode..non ca conduit a une mort lente et douloureuse. trop de viande tue.pas assez de fruits et legumes FRAIS tue.trop de sel d huile de sucre tue. A bon entendeur! Beaucoup de veuves et d orphelins et on dit "yalla si" "yalla sa". Yalla fagarou la santaney. il y a beaucoups beaucoups de places qui restent aux cimetieres.
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depuis 5 ans je ne mange plus de viande. que du bonheur. de temps en temps je peux bien deguster un poulet roti. mais aller acheter de la viande pour la maison. non non et non poisson et legumes sont la solution
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c'est pour sa que l'africain est malade
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franchement on ne force personne, c'est plutot le contraire les autres qui veulent nous forcer à manger de la viande. Acceptons les choix personels differents des notres et tout le monde vivra tranquile.
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Singa, Merci Matin: Préalable: 1 verre d'eau+1 pomme+ 1 banane et rester 40mn après petit déjeuner + 1 verre de thé léger ou café simple de 3 morceaux de sucre. Quelques temps après, hop, 1ère évacuation, c'est le WC. Midi: Préalable: Fruits frais de saison 1H avant le repas Manger équilibré: Riz+beaucoup de légumes cuits à la vapeur Soir: Poisson +carrottes+ tomates crues+oignon+salade (couleurs: rouge, vert, blanc,orange) "Pas boisson sucrée appelée Soda"
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