Les maladies cardiovasculaires et les accidents vasculaires cérébraux (AVC) sont un véritable fléau. En France, il s'agit de la seconde cause de décès. Si des facteurs extérieurs comme la pollution peuvent aggraver les risques, l'alimentation est l'une des sources principales de complications. Voici 5 aliments particulièrement dangereux pour le cœur.
LA CHARCUTERIE
Le problème avec la charcuterie est sa teneur en sel. Cet exhausteur de goût est très présent dans les saucissons et les jambons crus. Il favorise l'hypertension artérielle qui peut parfois aboutir à des lésions sur le cœur.
LA VIANDE ROUGE
La viande rouge doit être consommée avec modération mais n'est toutefois pas à bannir. Selon les nutritionnistes, pas plus de 500 grammes par semaine. On veillera aussi à éviter les viandes trop grasses comme les morceaux persillées. Les viandes blanches et la volaille sont bien moins riches en graisses saturées.
LES PÂTISSERIES
Tout est question de provenance : les pâtisseries industrielles sont souvent saturées en mauvaises graisses et trop riche en sucre. À la longue, une consommation excessive est néfaste pour le système cardiovasculaire. Heureusement les pâtissiers commencent à concevoir des desserts moins chargés en sucre.
LES BISCUITS APÉRITIFS
Ce sont de véritables concentrés de sel et de gras : les biscuits apéritifs sont en plus redoutablement addictifs. On pourrait parfois venir à bout d'un paquet entier en quelques minutes. Par ailleurs, comme les biscuits apéritifs donnent soif, on a tendance à finir son verre deux fois plus vite.
LES ALIMENTS FRITS
Nuggets, frites, poissons panées… tous les aliments frits ne sont pas bons pour le cœur. Leur mode de cuisson les rend trop gras. Attention également au sel, bien souvent les frites sont trop salées ce qui se révèle encore plus néfaste pour le cœur.
Auteur: CNEWS
Comments
merci
Le fait d'avoir cédé à la demande insensée des députés d'alors pour donner des passeports diplomatiques à leurs épouses a ouvert la porte à toutes les dérives. Et cela risque de décridibiliser davantage le passeport
icrem
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Je savais LES BISCUITS APÉRITIFS APR BAKHOUL SI KHOL
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Les Baadolos ont une chance alors !!
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Biscuits Pastef mo baakh !
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On va mourrir en evitant la mort!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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Encore un article qui ne concerne pas les sénégalais, Seneweb fait du remplissage dans ces éditions à ma manque Au Sénégal on meurt de malnutrition, de gavage à l'huile de palme . Nous avons une nourriture trop riche en graisse , répétitive , sans parler de la mauvaise hygiène des mains et des cuisines .
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Il faut bien mourir de quelque chose non ?. On ne peut pas se priver de tout.
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2 articles à moins de 4 jours pour diaboliser la viande rouge. Cela ne m'empêchera pas de manger ma soupe au queue de bœuf saway
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Une preuve de plus qu'on ne peut pas s'échaper de la mort quoi
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daniouy doule rek ! restez laba a croire tout ce que la medecine chimique occidentale vous dit
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Voilà des articles instructifs, très utiles à la société. Merci! Cependant y'a trop de têtes brûlées parmi les internautes mais ne représentant pas la crème. Vive le développement intellectuel.
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Moi qui adore la dorade frite plus frites et... salades plus grosses tomates rouges mûres. Compliqué docteur sévère.
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AU CONTRAIRE CES MALADIES N'ATTEIGNENT QUE LES BADOLOS CAR ILS MANGENT MAL.. ILS UTILISENT LES MAUVAISES HUILES, LES MAUVAIS INGREDIENTS ET ILS SONT TOUJOURS AVEC LE SOUCI D'ARGENT TOUT CELA ACCELERE LE PROBLEME DE COEUR.. AU CAS OU TU NE LE SAVAIS PAS..
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Je préfère le poisson pour moi c'est la meilleure nourriture du monde
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Tout ça par ce que la tabaski arrive. Mane damaye lekhe ba feure
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bon appetit a tous avec moderation
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