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Comment manger et pratiquer le sport après un mois de Ramadan marqué par une pause alimentaire durant la journée et une réduction, voire une suspension de l’activité physique ?
Dans la foulée de l’arrestation de Ndella Madior Diouf, 48 bébés ont été retirés de la pouponnière « Keur Yeurmandé », sise à la Sacré-Cœur, puis conduits au service de néonatologie du district sanitaire Gaspar Camara de Dakar où ils sont en train de bénéficier d’une prise en charge correcte.
![[Bien-être] Voici les 6 aliments les plus toxiques pour la santé](https://images.seneweb.com/dynamic/modules/news/images/gen/fb//bbd0b2fcf66a46938eaab98766b8bfd2777b52d7.jpg)
Quand on cuisine, il faut bien avoir en tête que certains aliments ne doivent pas être consommés d'une certaine façon au risque de s'intoxiquer. Voici un rappel des 6 aliments les plus dangereux pour la santé s’ils sont mal préparés.
Pour un hommage, c'en est un, riche en anecdotes. Me Khoureyssi Ba s’est incliné devant la mémoire de son ami et frère, Samba Sall, levant le voile sur le vrai rôle qu’il a joué dans l’affaire dite Sweet Beauté au plus fort de la crise.
"Macky Sall et son complot ! Complot !"
Les Monégasques ont fait forte impression en venant arracher le point du nul au Parc des Princes dimanche soir
"Macky Sall et son complot ! Complot !"
![Aminata Touré : "Sonko s’est débiné" [Audio]](https://images.seneweb.com/dynamic/modules/news/images/gen/fb//448a13313a2dc3639de544675abf4441ffaed8e4.jpg)
Ousmane Sonko, le leader de Pastef s’est débiné.
Mais oui, le baobab donne des fruits, et même des superfruits ! Leur saveur acidulée et leurs atouts nutritionnels ne laissent pas indifférent. Présentation par Alexandra Retion, diététicienne.
De plus en plus d'études le confirment : certaines habitudes alimentaires peuvent contribuer à protéger des cancers,d'autres les favoriser. En voici trois bénéfiques à installer dans votre quotidien.
Nous consommons beaucoup trop de sucre et c’est néfaste pour notre ligne et pour notre santé. Découvrez des moyens pour diminuer la quantité de sucre que vous prenez chaque jour sans être en manque !
En cas d'hypertension, on sait tous qu'il faut manger moins salé. En revanche, les fibres, le calcium et le potassium sont des éléments bénéfiques. Les conseils de notre nutritionniste, Raphaël Gruman.
Et si on troquait nos carrés de chocolat contre du cacao cru? Les atouts des fèves de cacao sont prouvés. Décryptage de cette tendance "raw food"... Le premier intérêt du cacao cru, c'est justement qu'il n'a pas été chauffé, ou pas à plus de 42 °C, » commence Saloi Benbaha. On sait en effet que la cuisson altère énormément les vitamines et minéraux. Consommer du cacao cru, c'est donc s'offrir le meilleur de ce végétal! Mais ce n'est pas tout. « Le cacao contient plus de 700 composés chimiques, dont des antioxydants complexes, comme les polyphénols, les flavonoïdes, les catéchines, etc. ».
En cocktail aphrodisiaque, en ginger beer (sans bière ni alcool!), en pain d'épice ou encore confit... le gingembre se déguise de mille façons pour nous ensorceler. Et prendre soin de notre santé!
Selon le réseau de surveillance Sentinelles-Inserm, l’épidémie de grippe devrait atteindre son pic d’ici quelques jours en France. Notre système immunitaire risque d’être très sollicité. Pour le renforcer et ainsi mieux vous défendre contre les microbes, pensez notamment à faire attention à ce que vous mangez. Que faire ou pas ? Les conseils de deux nutritionnistes.
Originaire de Ceylan, la cannelle est l'une des épices les plus appréciées et les plus étudiées pour ses propriétés thérapeutiques. Elle a l'art de nous soigner en parfumant nos yaourts, salades ou tajines!
Le beurre, on connaît déjà. La margarine, son alter ego vegan aussi, mais quid du beurre de fruits ? Une gourmandise sucrée qui se tartine aussi bien sur des crêpes, des pancakes ou des bagels, et qui se décline à l’envi.
L’oignon est considéré comme un « alicament », c’est-à-dire un aliment qui a le pouvoir d’un médicament. Vous l’employez le plus souvent comme aromate. Cuisinez-le comme légume afin que ses pouvoirs de médicament puissent s’exercer.
On a longtemps conseillé aux diabétiques de limiter au maximum les aliments sucrés. Le discours a changé, même s’il faut faire attention.
Invité ce dimanche sur le plateau de l'émission "Point de vue", diffusée sur la radiotélévision sénégalaise, Augustin Senghor a annoncé la visite prochaine des membres de la Caf dans le but d'inspecter les stades en phase de réhabilitation et ceux où devront se dérouler les compétitions de la Can junior en 2015. Une décision qui, vraisemblablement, ne fera pas sauter de joie le ministère des sports.
