Les édulcorants artificiels -des produits de substitution au sucre omniprésents- ne permettent pas de perdre du poids
il y a 3 ans
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Les édulcorants artificiels -des produits de substitution au sucre omniprésents- ne permettent pas de perdre du poids
Nous consommons beaucoup trop de sucre et c’est néfaste pour notre ligne et pour notre santé. Découvrez des moyens pour diminuer la quantité de sucre que vous prenez chaque jour sans être en manque !
La consommation d'édulcorants artificiels pourrait augmenter les risques d'obésité, de diabète ou encore de maladies cardiovasculaires, selon une nouvelle étude canadienne. Aspartame, sucralose... Ces mots font désormais partie de notre quotidien. Présentés comme des alternatives au sucre, ces édulcorants artificiels réduiraient les apports en calories. Mais qu'en est-il vraiment ? De nouvelles recherches publiées dans le Canadian Medical Association Journal ont tenté de répondre à cette question.
Vous avez très faim ? Ne vous jetez pas sur n’importe quel plat ! Certains aliments ont surtout le pouvoir de vous donner envie de manger, encore et encore. Leurres pour l’organisme, ersatz de nutriments, ce sont de véritables imposteurs. Voici une liste de choses (bonnes ou moins bonnes) dont il vaut mieux ne pas abuser.
On a longtemps conseillé aux diabétiques de limiter au maximum les aliments sucrés. Le discours a changé, même s’il faut faire attention.
Les édulcorants artificiels perturbent la capacité du corps à réguler sa glycémie. Ce qui provoque des changements métaboliques pouvant être précurseurs du diabète.
