Ramadan : Comment les dattes boostent-elles votre corps en secret ?
il y a 9 mois
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Ramadan : Comment les dattes boostent-elles votre corps en secret ?
Les dattes sont largement consommées pendant la rupture du jeûne par les musulmans. C’est une tradition bien ancrée et répandue
![[Bien-être] Diabète : Voici les six aliments à privilégier](https://images.seneweb.com/dynamic/modules/news/images/gen/fb//fd8fa5c0a3742c22a77df33577df4506a9ab34cf.jpg)
Il est essentiel de surveiller de près son alimentation quand on souffre de diabète.
![[Bien-être] Cinq bonnes raisons de consommer sans modération les dattes](https://images.seneweb.com/dynamic/modules/news/images/gen/fb//738e77b08046c81beef474c4eb269965984f8dad.jpg)
La datte est un fruit du palmier. L’espèce est endémique dans les pays tropicaux et en Orient.
Durant le Ramadan, la datte occupe une place bien particulière pour les musulmans...
Pour lutter contre la fatigue oculaire et freiner les inflammations de l'oeil, la prise de minéraux ou vitamines peut aider. Le point avec le Dr Franck Gigon, médecin spécialisé en micronutrition et phytothérapie.
Les enfants les détestent, et pourtant ! Les légumes verts sont très bons pour la santé. Une nouvelle étude américaine recommande de manger davantage d'épinards, de chou kale et de laitue pour diminuer les risques de glaucome.
Une étude de l’université d’Harvard aux Etats-Unis stipule que les pigments de certains aliments auraient un effet protecteur pour les yeux, freinant la perte de vision liée à l’âge.
Des producteurs de spiruline ont encouragé mercredi la consommation de cette algue par les enfants âgés de zéro à cinq ans et les adultes touchés par la malnutrition.
L'alimentation est un élément clé dans la prévention de cette maladie. Voici cinq alliés de taille à mettre aussi souvent que possible au menu.
Le Professeur Lester Packer, de l'Université de Berkeley en Californie, a participé à la rédaction de plus de 800 publications scientifiques et 100 livres sur l'oxydation, cette réaction chimique qui contribue au vieillissement et à l'apparition de maladies dégénératives.
VIEILLIR, CET IMPITOYABLE PHÉNOMÈNE QUI NOUS GUETTE TOUTES. ALORS ON PREND LES DEVANT, ON SE PRÉPARE, ON SE TARTINE DE CRÈME, DE SÉRUM, DE LOTION DANS L'ESPOIR DE REPOUSSER LES SIGNES DU TEMPS. OR, IL S'AVÈRE QUE CONSOMMER RÉGULIÈREMENT CERTAINS ALIMENTS PEUT AIDER À RESTER JEUNE. PLUS NATURELLES ET MOINS RISQUÉES, DÉCRYPTAGE DES HABITUDES ALIMENTAIRES À ADOPTER.
Une étude révèle que les personnes optimistes ont des taux élevés de caroténoïdes, que l'on trouve notamment en quantité dans les fruits et légumes de couleur verte et orange, dans leur sang.
Vieillir, cet impitoyable phénomène qui nous guette toutes. Alors on prend les devant, on se prépare, on se tartine de crème, de sérum, de lotion dans l'espoir de repousser les signes du temps. Or, il s'avère que consommer régulièrement certains aliments peut aider à rester jeune. Plus naturelles et moins risquées, décryptage des habitudes alimentaires à adopter.
Il est désormais prouvé qu'augmenter sa consommation de fruits et légumes donne très vite un teint synonyme de bonne santé et rend plus attirant.
Il y a quelques années, un médecin californien a provoqué une véritable stupeur dans le monde médical en se révélant être le premier chercheur capable de faire régresser les maladies cardiovasculaires.
Produit incontournable durant le mois de Ramadan, la datte est un aliment de santé. Elle est l’une des sources alimentaires les plus complètes. Elle est connue surtout pour sa teneur en phosphore et en calcium, dans des proportions voisines du corps humain. Elle est aussi particulièrement riche en vitamine A nécessaire à la fixation du calcium et en vitamine B1 anti-névrites.
Chez les humains, la couleur de la peau est principalement définie par la quantité et la composition chimique des mélanines synthétisées par les mélanocytes. Par la suite, ces pigments sont distribués dans les kératinocytes environnants, permettant une coloration uniforme de la peau.
Et si le lycopène, comme celui contenu dans les tomates, faisait aussi bien que les médicaments pour abaisser le taux de mauvais cholestérol ? C’est ce que démontre une étude australienne. Bonne nouvelle pour les amateurs de tomates fraîches, mais le même résultat peut être obtenu avec de la purée de tomates, de la sauce tomate ou d’autres fruits et légumes riches en lycopène…
